Haber Sırası

Kuru incirin faydaları! Hamileler ve çocuklar mutlaka kuru incir tüketmeli!

Uzmanlar kuru incirin protein deposu olduğunu belirtiyor ve ekliyor, “özellikle hamileler ve çocuklar mutlaka kuru incir tüketmeli”. Kuru incirin faydalarını haberimizde bulabilirsiniz.

Kuru incirin faydaları! Hamileler ve çocuklar mutlaka kuru incir tüketmeli!
14 Aralık 2015 - 13:50 'de eklendi ve 711 kez görüntülendi.

Uzmanlar kuru incirin protein deposu olduğunu belirtiyor ve ekliyor, “özellikle hamileler ve çocuklar mutlaka kuru incir tüketmeli”. Kuru incirin faydalarını haberimizde bulabilirsiniz.

---Sponsor---

PROTEİN DEPOSU

Kolay sindirilebilen fruktoz ve glikoz içeriyor. Protein miktarı birçok kuru meyvenin iki katından daha fazla.

MİNERAL ZENGİNİ

Kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından ikinci. Süte oranla daha çok kalsiyum içeriyor.

TOKSİKLERİ ATAR

Pektik maddelerin kaynağı olmasından dolayı, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterolün düşürülmesi, şeker hastalarında kan şekerinin hızlı yükselmesinin önlenmesi gibi yararlar sağlıyor.

KANSIZLIĞA ÇOK İYİ

Mineral madde, özellikle demir içeriğinin fazla olması nedeni ile beslenmede önemli bir yere sahip. Özellikle hamileler ve küçük çocuklarda ortaya çıkan mineral madde ve vitamin eksikliğinin neden olduğu hastalıklar ve kansızlığa iyi geliyor. Demirin vücutça emilimini kolaylaştırıyor.

LİF ORANI YÜKSEK

Ham lif oranının yüksek olması, boğaz ve bağırsak hastalıklarında yumuşatıcı olarak kullanılmasına, sütten daha fazla kalsiyum içermesi de, kemik hastalarında gelişim bozukluklarına tavsiye edilmesine neden oluyor.

KANSERE ETKİLİ

Anti-kanserojenik etkisi üzerinde de çalışmalar bulunuyor. Japonya’da yapılan bir araştırmada deri altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incir distilatının, tümörleri 11 günde yüzde 39 oranında küçülttüğü tespit edildi.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
Google Haberler - Gündem Haberleri